Zdrowie i Medycyna

Internetowy serwis tematyczny!

Posted by admin On May - 17 - 2018
Dobry dietetyk
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Dieta to oznaczony sposób odżywiania, jaki kreujemy tak, aby uzyskać założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla znacznej większości społeczeństwa oraz rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych oraz bardzo ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. Najczęściej użytkowanymi dietami są diety odchudzające, stosowane przez kobiety z tuszą i nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest kompletną nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje dużo innych czynników przez które stosują diety, takie jak: chuda postura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu i dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę kolosalny wpływ ma także kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być połączone należyte proporcje towarów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania trafnej wagi ciała.

Comments are closed.