Zdrowie i Medycyna

Internetowy serwis tematyczny!

Posted by admin On May - 17 - 2018
Jak dożyć późnych lat?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie wiele zależy nie od nas, a od genów, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie powiększa swoje szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem należy robić? Niewątpliwie prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli po prostu Twoja dieta będzie beznadziejna. Co do tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. Zwłaszcza serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, często spożywają ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? W takim razie zmień dietę! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.

Comments are closed.